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致正經歷生涯迷惘與求職焦慮的你，面對職場與生涯迷惘，承認「不知道」並非脆弱。本文獻給正站在人生十字路口、為未來焦慮的你。撕下社會的進度標籤，練習在不確定中與焦慮共處。有些答案需要時間在生活與嘗試中慢慢長出來，迷惘也是一段重新認識自己的溫柔過程。
為什麼會習慣自我傷害？張韶玲心理師解析非自殺性自傷（NSSI）背後的心理機制，以痛制痛的疤痕下，往往藏著超載的內在苦痛。本文帶你用身體的傷看見心理的傷，提供自傷替代煞車機制與自我接納方法。沐聲心理諮商陪伴你溫柔述說，讓療癒從理解開始。台中心理諮商、台中心理諮商推薦
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